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PM2.5の人体への影響は?症状と対策方法!マスクの選び方は?

   

近頃、ニュースでPM2.5という言葉をよく耳にするようになりました。

これが環境汚染や大気汚染の原因となり、問題になっているようです。

また、人体への健康被害も心配されていますね。

環境や健康に悪いものなんだということはわかりますが、PM2.5とはいったい何なのか?

とても気になることなので、色々調べてみました。

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PM2.5中国のPM2.5

PM2.5の人体への影響は?

大気中には、汚染物質が混ざった小さな粒状の物質が浮遊していますが、

PM2.5もそういった物質で、大気中に浮遊する直径2.5μm(マイクロメートル)以下の微粒子状の物質です。
 
2.5μm以下の大きさの物質を全てPM2.5と言います。(マイクロメートルとは、1ミリの1/1000の大きさ=0.001mmです。)
  
スギ花粉が直径30μmなので、非常に小さな微粒子物質なのです。

マイクロメートルといわれても、わかりずらいと思いますので、こちらの図をご覧下さい。
 
PM2.5

PM2.5が非常に小さいことがわかりますね。

このように粒子の大きさが小さいため、一度体内に取り込んでしまうと、気管を通って、肺の奥まで入り込んでしまいます。

ぜんそくや気管支炎などの呼吸器系疾患や循環器系疾患などのリスクを上昇させると考えられているそうです。

特に呼吸器系や循環器系の病気をもつ人、お年寄りや子どもなどは影響を受けやすいといわれています。

また、現在、日本の環境基準では、PM2.5の濃度の1日の平均値が

35μg/m3以下であれば、健康に影響はないとしています。

70μg/m3を超えると、人体に影響が出やすくなるので、注意が必要です。
 

PM2.5の症状と対策方法

PM2.5の症状
・目のかゆみ
・くしゃみ
・喉のかゆみ
・咳が止まらない
・気管支炎
・肺がん発症リスクの増加

対策方法
・外での長時間の運動を減らす。
・不必要な外出はできるだけひかえる。
・マスクを着用する。
・換気や窓の開閉を必要最小限にする。
 

PM2.5のマスクの選び方

マスクpm2.5対応マスク

PM2.5を防ぐには、医療用や産業用の高性能な防じんマスクが、微粒子の吸入を減らす効果があるようです。

インフルエンザや花粉症対策などで使用する一般用マスク(不織布マスクなど)には様々なものがありますが、PM2.5 の吸入防止効果期待できません。
 

PM2.5が中国から日本へ飛散する時期は、偏西風の影響をうけやすい3~5月だそうです。

影響を受けやすい地域は、中国に近い九州地方。

特に、福岡や熊本は、環境基準を超えやすいそうなので、予防対策が必要。

そして、四国地方や関西など西日本でも、PM2.5による大気汚染が、観測され始めているようです。
 

小さなお子さんや老人の方は特に、気をつけてあげたいですね。

外出するときは、マスクを忘れないようにしましょう!

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