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アロマトリートメントは生理前やPMSに効果的!生理中もOK?

   

アロマトリートメントは生理前やPMSに効果的!生理中もOK?

アロマトリートメント

女性なら誰でも経験のある月経の時にともなう生理痛やPMS(月経前症候群)

皆さんはどのようにして辛い症状を解決していますか?

それらの症状をアロマトリートメントによって、解決されているかたも多いようですね。

そこで今回は、アロマトリートメントは月経の時に受けるとどのような効果があるのか、いつ受ければ良いのかなどについて調べてみました。
 

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アロマトリートメントは生理前やPMSに効果的!

PMS

生理前になると一番気になるのが、むくみなんではないでしょうか?

そんな時に受けてほしいのがアロマトリートメント

血流をよくし老廃物を流してくれるので、むくみが取れてスッキリです。

また、PMS(月経前症候群)がある方にも効果的ですね。

PMSとは、生理前の腰痛、肩こり、浮腫み、頭痛、やる気の低下、だるさ、異常な食欲、寂しさ、イライラ、声枯れ、肌荒れ、眠気などの症状が出ることをいいます。

人によってその症状は様々で、また同じ人でも月によって違い、これらの症状がある女子は多いようです。

こんな症状があったのでは仕事にも差し支えますよね。

PMSになる原因は、はっきりとはわかっていないそうで、一説によると、排卵後に訪れる「黄体期」に分泌される女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」の急激な変動が関わっていると考えられているそうです。

我慢せずアロマトリートメントを受けるなどして、上手に乗り切りたいものですね。


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アロマトリートメントは生理中もOK?

生理中にアロマトリートメントを行っても問題ありません。

ただし血流が良くなって経血の量が増えてしまうことがあるために、もともと経血の多い人や貧血の人は止めておいたほうがいいですね。

私のサロンにも、経血の多い日に受ける方はいませんが、生理の始まりと終わりの経血の量が少ない時には、受けに来る方は多くいらっしゃいます。

腰の痛みが緩和され、やむくみが取れるなど生理中を快適に過ごすことができるようですね。

また、生理でイライラしたり、気分が落ち込んでいる時でも、アロマトリートメントを受けることによって、明るい気持ちになれ、癒されると言った声も多く聞きます。

生理痛が辛い方やPMSの症状に悩まされている方は、ぜひ一度アロマトリートメントを受けてみてはいかがでしょうか。

辛い症状が緩和され、生理期間を乗り切ることができると思いますよ。

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